健康咨詢描述: 中度脂肪肝怎么治療?日常生活中有什么需要注意的
中度脂肪肝如果肝臟功能是完全正常的,這種情況可以通過飲食控制和適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。如果肝功能有異常,可以通過藥物配合治療。運(yùn)動(dòng)方面建議一周進(jìn)行3~4次的有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)在40分鐘左右。如果達(dá)不到一定的強(qiáng)度的話,可能對(duì)脂肪肝的改善沒有太好的效果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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