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吃什么預(yù)防高血壓？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-13 22:20:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么預(yù)防高血壓？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-04-13 22:38:23 我要投訴

      高血壓的預(yù)防要從日常生活習(xí)慣做起，做到禁煙限酒最好不要喝酒。要控制好食鹽的攝入量。飲食要清淡。低鹽低脂飲食。吃一些富含鉀的食物。吃一些豆制品和谷物。多吃一些新鮮蔬菜和水果。管理好情緒很重要。要保持好的心情和心境。要控制好體重。有肥胖或者超重時(shí)要進(jìn)行減肥。避免過(guò)度勞累。不要熬夜。作息要有規(guī)律。監(jiān)測(cè)血壓。要把血糖，血脂控制好。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]

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