熬夜后感覺(jué)自己心跳很重

      病情分析：
      你最近長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠不足導(dǎo)致心跳很快，這種情況是長(zhǎng)時(shí)間壓力大，精神緊張，睡眠不足引起的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間處于壓力狀態(tài)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出胸悶，心悸，身體戰(zhàn)斗等軀體癥狀，睡眠不足時(shí)也容易引起心跳加快。需要注意多休息，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，晚上盡量少熬夜，減輕現(xiàn)實(shí)壓力。

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，還有就是睡眠不規(guī)律，肯定會(huì)合并一些軀體方面的，好比說(shuō)是心率加快呀，還有就是頭暈?zāi)X脹，這些都是由于熬夜所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的作息，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，不管有多重要的工作，一般就是晚上到11點(diǎn)以前就要結(jié)束了，否則的話你把工作中的事情，腦子里面想的滿滿的，你這個(gè)睡眠質(zhì)量肯定是要會(huì)受到影響的，你睡不好覺(jué)的話，第2天肯定會(huì)具體出現(xiàn)一些癥狀，心率加快，血壓升高，好比說(shuō)頭暈?zāi)X脹，這些一系列的軀體疾病就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的，這個(gè)還是和睡眠有很大的關(guān)系的。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，熬夜對(duì)人的身體傷害是非常大的，你熬夜出現(xiàn)了心跳加重主要跟你睡眠不規(guī)律有很大的關(guān)系，尤其是中醫(yī)上講。日出2作日落而息，身體是順應(yīng)自然規(guī)律的，如果逆時(shí)而作，容易出現(xiàn)不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議放松心情，不要過(guò)度的焦慮，以后盡量的規(guī)律作息，可以早睡早醒，來(lái)完成工作，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程
      以上是對(duì)“熬夜后感覺(jué)自己心跳很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！