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減肥餓了怎么控制?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 23:26:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 減肥餓了怎么控制?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
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2021-04-13 06:06:29 我要投訴

      減肥餓了的這種情況還是建議格外注意，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃?lái)代替主食，建議平時(shí)減肥期間合理控制3餐少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。

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