不生氣就覺得不公平，不會和生人相處，易內(nèi)疚
健康咨詢描述： ①會羨慕發(fā)脾氣的人，自己害怕生氣又希望去生氣，覺得很不公平，經(jīng)常覺得為什么別人對我生氣我卻不對別人生氣，不公平，內(nèi)疚自己只會在父母面前生氣，不敢在外人面前生氣。②不會，不敢和生人相處，經(jīng)常覺得尷尬，想不到說什么，什么都說不出來。和別人一起只要不說話就會覺得很尷尬，一直找話題，最后話題無聊又生硬。③有些事情不是自己的錯，但就是會內(nèi)疚，找自己的原因，例如，老師同意我請假不同意另一個人請假，另一個人生氣難過，我就會抱怨自己不應(yīng)該成功請假，覺得有愧于對方。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是極度自卑以及缺乏最基本的自尊而造成你在現(xiàn)實社會交往活動中表現(xiàn)出畏懼和被動，而且你對你自己的目前這種現(xiàn)狀是極度不滿的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，一定要客觀公正的對待自己和他人，學(xué)會換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，另外要允許并接納自己犯錯誤或者存在各種各樣的缺點并且坦然面對，在現(xiàn)實中一定要大膽的展現(xiàn)真實的自我（哪怕是非常柔弱或者不堪），自然的表達自己。如果你的上述情況影響到了正常的學(xué)習(xí)生活和社會交往活動的話，那么建議你最好還是抽時間在家長陪伴下去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
病情分析：
不敢生氣，是擔(dān)心影響別人對自己的評價。在乎別人的感受，過份克制自己，那是有些自卑情緒，但是自我評價過低，已經(jīng)出現(xiàn)一些社交恐懼的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
人與人相處需要真誠尊重，也需要理解你包容。我們要學(xué)習(xí)如何平等對待，也要學(xué)習(xí)善于表達自己，讓別人知道自己的想法，多鍛煉自己，消除內(nèi)心的負能量情緒，找到更多的自信。
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得這主要是從小長大的自信心不夠強，有自卑感可能與你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，最主要的是體會不到父母對你的理解支持和關(guān)愛。
指導(dǎo)意見：
其實每一個人在這個社會上都應(yīng)該扮演好自己的角色，父母就是父母的角色，他的主要任務(wù)就是要撫養(yǎng)他的孩子，贍養(yǎng)老人，而學(xué)生的主要角色就是做一個努力上進的孩子，把這些事情做好了就更加的自信。多看書，寬闊胸懷，多看書掌握方法，掌握溝通的技巧。
如果覺得做不到，就可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助
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