最近一年，時(shí)不時(shí)地失眠
女 | 31歲 2021-04-10 12:04:54
1人回復(fù)
來(lái)自臺(tái)州市
健康咨詢(xún)描述： 以前不管壓力有多大，都不會(huì)失眠，近一年來(lái)只要白天有一點(diǎn)不高興的事情就會(huì)失眠，半夜醒來(lái)就再也睡不著
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 最近一年時(shí)不時(shí)發(fā)現(xiàn)身體上會(huì)出現(xiàn)這種小白圈
- 最近一年全身時(shí)不時(shí)的忽冷忽熱
- 鼻子上總是長(zhǎng)疙瘩時(shí)間大約已經(jīng)又一年時(shí)不時(shí)
- 精神上失眠持續(xù)走一年時(shí)間了
- 時(shí)不時(shí)的失眠，一失眠就是一晚睡不著
- 失眠有近一年時(shí)間，晚上10：30睡覺(jué)
- 長(zhǎng)期失眠，情緒時(shí)不時(shí)低落
- 最近時(shí)不時(shí)地腦子發(fā)暈
- 最近失眠，老是時(shí)不時(shí)的感覺(jué)鎖骨有些酸
- 一年多失眠，每天只有5小時(shí)失眠
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:35:31 我要投訴
從你目前描述的狀況來(lái)看，你所說(shuō)的失眠現(xiàn)象，考慮應(yīng)該與焦慮抑郁之類(lèi)的精神心理方面的因素有直接的相關(guān)。作為目前需要多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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