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2021-04-10 09:03:56 我要投訴
覺(jué)得肥胖想減肥的話，不推薦使用節(jié)食等方法，會(huì)有一定的副作用，建議合理控制三餐的基礎(chǔ)上，特別是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康。
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