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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-09 08:43:28 我要投訴
指導(dǎo)意見：
辟谷減肥是一種比較流行的減肥方法，幫助人體快速減掉腹部多余的脂肪。但辟谷減肥不宜太長時(shí)間，一般控制在5~7天就可以，要是時(shí)間過長，會對身體健康造成一定的影響，反而會起反作用。辟谷減肥是不能吃五谷雜糧的，也不能吃辛辣食物，更忌諱肉類食品，保證充足睡眠，注意休息。還是建議您采用健康科學(xué)的減肥方法
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