上班老是愛(ài)東張西望，被人定性為偷懶

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是精神心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以對(duì)于你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣發(fā)展下去的話，會(huì)影響你的生活和工作質(zhì)量，所以最好還是要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，只有這樣才會(huì)逐漸的好起來(lái)

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！可以多做一些放松訓(xùn)練！首先要自信，相信自己可以！按時(shí)作息勞逸結(jié)合。可以充分利用記筆記的習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一旦有什么要做的事，可以事先記好，慢慢培養(yǎng)做事的條理性！另外可以在手上套根，一旦又強(qiáng)迫自己要回頭的時(shí)候，彈痛自己回歸現(xiàn)實(shí)！通過(guò)這樣慢慢調(diào)整，是會(huì)有效果的！加油！

      病情分析：
      上班老師都讓希望感覺(jué)到有人叫你注意力很不集中，這樣會(huì)影響到你的做事的效率的，自己也感覺(jué)到記憶力也有些下降
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是這個(gè)樣子，還是最近才這個(gè)樣子，經(jīng)常的，讓人感覺(jué)到你想偷懶的樣子，最好去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，積極的進(jìn)行治療和診斷
      以上是對(duì)“上班老是愛(ài)東張西望，被人定性為偷懶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活工作中壓力過(guò)大，考慮的問(wèn)題過(guò)多，無(wú)法集中精力做一件事。如果夜里睡眠質(zhì)量再不好，更會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所出現(xiàn)的上述癥狀多與心理因素有著密切的關(guān)系。建議要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)不要考慮的過(guò)多，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，是解決精力不集中最好的方法。