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晚上做夢尖叫,自己不知道

女 | 46歲 2021-04-07 15:39:48 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上做夢尖叫,自己不知道,昨天晚上更懸,我記得沒鎖臥室的門,早上起床門是鎖著的

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-07 15:45:47 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有焦慮癥的表現(xiàn),這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,必要時可以服用一些安神的藥物。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-04-07 15:57:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在夢境中出現(xiàn)有自我的發(fā)出聲音,多是有自我的過度勞累或者是是我有一些潛意識的緊張和條件反射出現(xiàn)有上述的緊張焦慮,但也不排除是自我的緊張遺忘心理而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是既往發(fā)生的事情,主要是保證規(guī)律作息和飲食,以及保證良好的睡眠質(zhì)量和積極的放空大腦。同時針對門鎖可以設(shè)一個警示標(biāo)志,所以一個顯眼的顏色提示,這樣會肯定自己的思維。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-07 16:01:26 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況,因為睡眠不足或者質(zhì)量下降,發(fā)生了一些具體的癥狀,包括這種記憶力減退等等
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這些情況后,考慮是日有所思夜有所夢的一種映射反應(yīng),大部分都是因為白天的生活事物沒有處理完畢,而造成的一些牽絆,把日常生活事物處理好是關(guān)鍵
      以上是對“晚上做夢尖叫,自己不知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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