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高血壓怎么調(diào)理好?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-06 19:18:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 高血壓怎么調(diào)理好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友:15491
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2021-04-06 19:45:54

      你好,高血壓患者在日常家庭生活中,應(yīng)注意定期測(cè)量血壓,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理作息,勞逸結(jié)合,應(yīng)該遵照醫(yī)囑,規(guī)范持續(xù)服藥,不要擅自更換藥物或停藥,注意結(jié)合身體狀況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,合理的安排膳食和排便,減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量小于6克,注意控制體重,不飲酒,不吸煙。

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