有音樂強迫癥不好怎么辦，很痛苦怎么辦

      病情分析：
      通過您的描述，聽完這首歌之后就不由得卻哼哼，然后歌曲在你的腦海里不停的循環(huán)，讓你非常的痛苦，其實這首歌的意境，跟您的心境有很多相似之處，所以你會不由自主的去唱
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是一種強迫現(xiàn)象，但是并不一定是病態(tài)的，建議你放松心情轉(zhuǎn)移，當(dāng)唱歌的時候你及時的離開現(xiàn)場，去做點其他的事情，或者和他們聊聊天，說說話，這樣就轉(zhuǎn)移了，不要，對自己太過的壓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為一首歌都能夠?qū)е履愫紒y想，而且影響你的正常生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，有可能還是存在有精神心理方面的疾病，所以最好的還是要到到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，通過精神心理科醫(yī)生的診治，以后只要你能夠配合治療，應(yīng)該能夠很快的控制這個癥狀，然后盡快的好起來

      病情分析：
      你好，你說的這種情況不要過度的擔(dān)心，這是屬于耳蟲效應(yīng)，因為聽了某首歌曲以后經(jīng)常會在腦海里邊兒持續(xù)的循環(huán)的出現(xiàn)歌曲的旋律，希望你不要過度擔(dān)心，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你一定不要過度擔(dān)心放松心情不要去試圖控制你可以做點喜歡的事情當(dāng)你全神貫注的做某件事情的時候這種情況就會消失的。一定要給自己減壓，兒童效應(yīng)也叫強迫思維，自己控制不了只有轉(zhuǎn)移注意力才行。
      以上是對“有音樂強迫癥不好怎么辦，很痛苦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強迫癥的傾向。主要與個人辦事認真追求完美的性格有著直接的關(guān)系。再就是生活學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致大腦產(chǎn)生的一種興奮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議對出現(xiàn)的這種狀態(tài)不要過于的關(guān)注，所出現(xiàn)的這種癥狀在現(xiàn)實中也有很多的個案。最好的治療辦法就是與他為伴，學(xué)會接納，與他共舞！學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以把這種強迫思維轉(zhuǎn)駿到學(xué)習(xí)上來，化強迫為動力，更有利于文化課的學(xué)習(xí)。通過不斷改變認知，隨著時間的推移，年齡的增長，這種強迫狀態(tài)，慢慢的就會淡化的。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現(xiàn)癥狀時轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。