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2022-10-15 19:39:25 我要投訴
冬天的時候減肥，當(dāng)然還是通過有氧運(yùn)動和飲食來達(dá)到減肥的目的的，冬天的時候減肥，個人建議患者仍然堅(jiān)持科學(xué)合理的減肥的方法，通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，飲食上要保持七成飽，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，或者是可以適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)類的食物，運(yùn)動上要選擇一個適合自己的，并且每天都要去堅(jiān)持。
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