您好請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期失眠怎么治療

女 | 0個(gè)月 2021-04-02 05:35:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：您好請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期失眠怎么治療

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2021-04-02 09:07:35 我要投訴

患有長(zhǎng)期失眠這種疾病問(wèn)題的患者，首先來(lái)說(shuō)在日常生活中要保持自己生活方式的規(guī)律，健康白天少睡多和周圍人溝通交流，睡前少看手機(jī)電腦，不要讓自己過(guò)度興奮，睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，必要的時(shí)候可以服用一些酒石酸唑吡坦一類的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>