健康咨詢描述: 夜里老是睡不著覺(jué),心情也很煩躁,試過(guò)很多辦法都睡不著,即使睡著了,也不能睡的很沉,很容易就被吵醒,白天很沒(méi)有精神。治療失眠有什么辦法
想得到怎樣的幫助:怎么治療長(zhǎng)期失眠
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢你目前的這個(gè)情況呀,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問(wèn)題引起的了
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了,必要的時(shí)候配合鎮(zhèn)靜類藥物輔助治療幾天是比較妥當(dāng)?shù)摹?br />
引起失眠的原因很多,既有心理因素如壓力緊張,也有軀體因素如各種軀體不適。三是環(huán)境因素,如受噪音影響。根據(jù)失眠不同原因具體分析。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
病情分析:
引發(fā)失眠的原因比較多,不能排除心情因素引起的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在還需要根據(jù)全身具體的表現(xiàn),才能詳細(xì)的明確中醫(yī)證型,選擇安神定志等治療措施。
以上是對(duì)“怎么治療長(zhǎng)期失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降等
指導(dǎo)意見(jiàn):
改善睡眠質(zhì)量和(或)增加有效睡眠時(shí)間;
(2)恢復(fù)社會(huì)功能,提高患者的生活質(zhì)量;
(3)減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn);
(4)避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)
病情分析:
根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致,病因可能和情志有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議服用瀉肝安神丸
預(yù)防措施:保持心情平靜,切勿發(fā)脾氣或過(guò)度思慮;避免勞累,宜多休息。
病情分析:
你好,關(guān)于你說(shuō)你的失眠癥,我建議你,要到,正規(guī)的醫(yī)院看一下老中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你想得到不去醫(yī)院的治療方法,我在這里,建議口服安神補(bǔ)腦液。再一個(gè)就是白天要加強(qiáng)一些體育鍛煉是你疲乏。
病情分析:
患者需要分析什么原因引起的失眠癥狀,才能積極治療,改善病情。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議排除情緒及心理因素,勞累及疲勞引起的,平時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力,循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,改善癥狀。
以上是對(duì)“怎么治療長(zhǎng)期失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,夜里老是睡不著覺(jué),心情也很煩躁,多是血虛氣滯表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在這樣的情況下,可以服歸脾丸,安神健腦丸等,還可以加逍遙丸,多會(huì)有效果的。
病情分析:
你好,如果長(zhǎng)期處于壓力的狀態(tài)下,不能夠隨時(shí)的釋放,就會(huì)容易有這個(gè)情況的,也會(huì)容易有神經(jīng)衰弱的情況的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在平時(shí)生活中,要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,也許對(duì)你是有效果的,
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,如果是長(zhǎng)時(shí)間的失眠得不到緩解的話。
指導(dǎo)意見(jiàn):
是可以通過(guò)藥物干預(yù)的,可以使用一點(diǎn)右佐匹克隆這樣的藥物,有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這主要是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你比較傾向于安靜的環(huán)境,并由此容易影響到你的正常睡眠狀態(tài),再加上你對(duì)自己的睡眠質(zhì)量問(wèn)題內(nèi)心給予了過(guò)分的控制,從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的長(zhǎng)期失眠的感覺(jué)或癥狀,并由此讓你內(nèi)心容易體驗(yàn)到白天很沒(méi)精神的感覺(jué)。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能重構(gòu)新的信念,完善性格特點(diǎn),學(xué)會(huì)理解和接納,消除過(guò)分的控制,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),使你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候,重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對(duì)癥對(duì)藥,對(duì)于失眠的治療??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時(shí)間,不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少所致的頭眩心悸,...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書]
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