最近在家和外面洗手總是懷疑沒(méi)關(guān)水

      病情分析：
      從你上面描述的情況來(lái)看，你對(duì)關(guān)水這個(gè)行為總要多看幾下，還要反復(fù)思考，這屬于強(qiáng)迫癥狀。如果任其自然，該干啥干啥心里就會(huì)少些糾結(jié)，想的越多反而讓人難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這些癥狀和你的性格和思維方式有關(guān)。注重細(xì)節(jié)，謹(jǐn)小慎微，這樣就會(huì)特別小心唯恐自己有差錯(cuò)。關(guān)水這個(gè)行為，可能是一時(shí)失誤，讓你持續(xù)難忘才會(huì)這樣。

      病情分析：
      你最近總是在外面洗手的時(shí)候，懷疑沒(méi)關(guān)水管，檢查了之后還是不放心，看起來(lái)你是有比較明顯的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是你內(nèi)心的沖突和焦慮。這可能和你現(xiàn)實(shí)的壓力大有關(guān)。需要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些抗焦慮藥治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是說(shuō)最近不管是在家還是在外面洗了手，總是懷疑水管有沒(méi)有關(guān)，即使走了還得再看一看，你這個(gè)是得了強(qiáng)迫癥了呀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣有多久了？不會(huì)是只是最近吧，是不是你之前就有比較強(qiáng)迫的這種想法呀，或者是做法呀，你這是強(qiáng)迫癥也好，其實(shí)這就是明顯的一個(gè)焦慮癥，如果你感覺(jué)自己不這么想，也能湊合，那就堅(jiān)持下去，我就不想我也不去做，如果感覺(jué)實(shí)在是受不了，那你強(qiáng)迫就嚴(yán)重了，你應(yīng)該服用抗焦慮藥物治療結(jié)合心理咨詢了
      以上是對(duì)“最近在家和外面洗手總是懷疑沒(méi)關(guān)水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，洗完手后反復(fù)檢查水龍頭，存在著一定的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫癥的起因因人而異，一般考慮可能與環(huán)境，心理及個(gè)性特征有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都或多或少的有一些強(qiáng)迫行為。要看到強(qiáng)迫行為背后的積極因素，即可以不犯錯(cuò)或少犯錯(cuò)，把事情做到完美。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，保持心情舒暢，積極參加集體活動(dòng)，順其自然，無(wú)法改變的要學(xué)會(huì)去適應(yīng)。