你好困睡不醒,可能和經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的生物鐘紊亂有關(guān)系,睡眠質(zhì)量下降都會(huì)出現(xiàn)這種情況,另外過度肥胖的人也會(huì)出現(xiàn)。建議是通過放松心情來緩解癥狀,平時(shí)泡水的話用黃芪,枸杞可以補(bǔ)益氣血多運(yùn)動(dòng),如果癥狀持續(xù)不緩解,可以去醫(yī)院檢查。
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