失眠一般都是由于思慮過度或者是經(jīng)學(xué)習(xí)壓力大,工作壓力大引起的出現(xiàn)這種情況可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整方法,平時盡量保持良好的心態(tài),可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果確定治療方法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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