抑郁，心情不好，吃不下飯

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種意義情緒，影響到日常的生活，平時(shí)情緒不高充滿壓力，所以在生理期可能更加的明顯。
      指導(dǎo)意見：
      女孩子在生理期由于體內(nèi)激素的問題，就會造成很多情緒上的異常，還是應(yīng)該要注意放松情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，盡量的讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，不要太過于的緊張和焦慮，盡量的放松。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺心情低落，吃不下飯，不想說話，覺得沒朋友沒動力，不知道自己該干什么，這種情況通常在生理期會表現(xiàn)更明顯。
      指導(dǎo)意見：
      女性在生理期體內(nèi)激素變化比較大，容易造成情緒波動，生理期也容易身體疲勞，這些都會加劇情緒低落。抑郁癥嚴(yán)重的話要吃藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“抑郁，心情不好，吃不下飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是一個(gè)比較抑郁的人，我不知道你都有什么癥狀，是單純的心情不好，還是還有食欲不振，睡眠不好，還是有其他問題
      指導(dǎo)意見：
      如果有這些問題，你就盡快去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是單純的抑郁情緒存在，還是抑郁癥，好早點(diǎn)治療，本來有例假，心情就不太好，你也一樣，會更難受，可以適當(dāng)接受心理咨詢改善情緒