你出現(xiàn)盜汗,失眠,陰虛,火旺,像這種情況首先需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,需要排除一下是否存在著結(jié)核,如果各項(xiàng)檢查沒有問題,有可能是個(gè)人體質(zhì)的問題,可以去中醫(yī)科就醫(yī),讓醫(yī)生適當(dāng)?shù)挠靡恍┳剃幥鍩崛セ鸬乃?。自己一定要在飲食上調(diào)整,多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意多喝水,不要吃一些辛辣刺激油膩的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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