心理素質(zhì)低是情商低嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該不是心理素質(zhì)差而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      最主要的是因?yàn)榭赡墁F(xiàn)在存在精神壓力大，思想顧慮重，或者是睡眠不好，這些因素導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮癥的可能性比較大，所以對于目前的情況，最主要的是通過自我調(diào)試來改善，如果通過自我的調(diào)試得不到改善的話，那么最好還是要就診精神心理科的醫(yī)生

      病情分析：
      從上初中的時(shí)候感覺到容易緊張了，容易發(fā)抖了，這些癥狀表現(xiàn)是你的焦慮導(dǎo)致的，小時(shí)候沒有明顯的焦慮，隨著年齡增大
      指導(dǎo)意見：
      你的焦慮是越來越明顯，如果自己難以調(diào)整和改變自己，為此也感到煩惱和痛苦，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等。
      指導(dǎo)意見：
      隨著人年齡的增長，所處環(huán)境的不同，精神壓力有可能會變大，自身承受能力也有可能會變差，建議你不要有太大的精神壓力，盡量進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多想自身優(yōu)點(diǎn)，多給自己做一些積極的心理暗示，增強(qiáng)自信心。可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。遇事多想積極樂觀的一面，也可以多與人溝通交流來幫助解決問題。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸來調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。
      以上是對“心理素質(zhì)低是情商低嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！