有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 天天失眠不長(zhǎng)肉什么原因

天天失眠不長(zhǎng)肉什么原因

男 | 0個(gè)月 2021-03-30 06:21:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：天天失眠不長(zhǎng)肉什么原因

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-30 18:35:12 我要投訴

你天天失眠不長(zhǎng)肉這種情況有可能是你思慮過(guò)多過(guò)度的疲勞，營(yíng)養(yǎng)不均衡，也有可能是某些精神心理疾病導(dǎo)致的，所以你一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，先排除一下身體疾病的原因，各項(xiàng)檢查都沒(méi)有問(wèn)題的話，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>