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2023-01-07 13:43:55 我要投訴
如果是睡眠不好，可以經(jīng)常吃點(diǎn)大棗當(dāng)龍眼肉，再喝點(diǎn)牛奶，再吃點(diǎn)核桃仁，這個(gè)還能夠增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)睡眠，起到美容養(yǎng)顏的作用，平時(shí)盡量是放松心情，不要過(guò)度緊張，這個(gè)一般就不會(huì)出現(xiàn)失眠的。
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