女孩子經(jīng)常忘記事情，記憶力衰退。
女 | 9歲 2021-03-29 14:07:20
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健康咨詢(xún)描述： 女孩子經(jīng)常忘記事情，記憶力衰退。
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2021-03-29 15:08:40 我要投訴
考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足或者是平時(shí)生活工作中壓力大導(dǎo)致的，建議平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠。同時(shí)也要放松心情，緩解壓力。可以吃一些補(bǔ)腦的堅(jiān)果，比如核桃，花生，杏仁等，能夠提高記憶力。
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