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2021-03-28 18:25:56 我要投訴
單純靠吃蘋果來(lái)減肥是很困難的，因?yàn)樘O果中含有一定的碳水化合物，也就是說(shuō)蘋果中含有一定的熱量，蘋果的含糖量12%左右，如果飲食不控制或者是單吃蘋果吃的很多，也不能達(dá)到減肥的效果，在減肥的過(guò)程中少吃油脂類食物并增加一定的運(yùn)動(dòng)量，才是科學(xué)的減肥方法，如果單吃蘋果不吃碳水化合物，很容易造成饑餓性酮癥
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