心情焦慮壓抑總是莫名發(fā)脾氣

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你控制不好自己的情緒,控制不住的流眼淚,莫名焦慮,時(shí)常有自殺和想殺人的時(shí)候，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，就有患焦慮性抑郁癥的可能，程度在中度左右；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)脾氣，焦慮甚至有不理智的想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。