身體消瘦只有57KG
健康咨詢描述： 男，身高175cm，年齡29歲，體重57KG，為什么很瘦，到底是什么原因，幾年前檢查出來有骨質(zhì)增生，頸椎病，輕微腰椎間盤突出，到底是哪些原因造成的，會不會是絕癥，前段時間經(jīng)常失眠睡不著，到天亮還是睡不著，有時一直到上午8.9點鐘才能睡著，有時夜晚聽純音樂助眠還是睡不著，本人已經(jīng)戒煙六年，以前偶爾喝啤酒，現(xiàn)在煙酒我都不碰了，不過平時有時候騎自行車運動運動，最近呼吸好像有點不順暢，有時三天一次大便，記得去年六天一次大便，有時兩天一次大便，感覺現(xiàn)在57KG好瘦，有什么辦法增肥，手臀不長肉，但是大腿還可以看出來有點肌肉
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你可以先進(jìn)行肌肉鍛煉看看肌肉是否有緩解?；蛘叩疆?dāng)?shù)氐慕∩矸空覍I(yè)的健身教練幫助你制定一個合理的鍛煉計劃。平時多吃一些含蛋白豐富的食物。
我想增肥不是增肌，不需要去健身房吧
那就多吃一些食物
吃也吃不胖
這種情況最好是去醫(yī)院循環(huán)內(nèi)科或者是營養(yǎng)科找醫(yī)生看看。
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病情分析：
胃腸道消化功能怎么樣？胃口怎么樣？又說身體過分消瘦，可能受家庭遺傳有關(guān)系和胃腸道消化吸收可能也有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
平時一定要有一個健康的方式，一定要均衡飲食，不要暴食，暴飲或者是過分的控制飲食，飲食上一定要宇宙大膽，蔬菜水果均衡進(jìn)行，保持好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\動
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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