情緒不穩(wěn)定容易發(fā)火一丟丟小事就大動(dòng)肝火

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除軀體疾病影響，那么多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、青春期影響等都有一定的關(guān)系。建議你與家人進(jìn)行良好的溝通，在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來(lái)是生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心情不舒暢導(dǎo)致的，再就是與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有直接的原因。等度過(guò)了這個(gè)年齡段，情緒就會(huì)逐漸趨向好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然也受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，不管遇到什么事情，首先要沉得住氣，多從正面去考慮。盡量的免受外來(lái)的不良刺激，遇事要學(xué)會(huì)換位思考，主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移注意力，會(huì)對(duì)不穩(wěn)定的情緒有一定幫助的。