健康咨詢描述: 覺得自己很迷茫,不知道工作自己能干什么,但又好焦慮感覺弄啥都不行,也不想出去整天宅在家里面
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己感覺很迷茫,不知道工作自己能干什么,不想出門,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的。
指導意見:
根據(jù)上述表現(xiàn)不能確診抑郁癥的,建議到最近醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查,應(yīng)該多學習正能量知識,有自信心和勇氣,不要過于自卑自責,遇到事情需要勇敢去面對,多選擇自己喜歡或合適工作做順其自然就可以的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己很頹廢,也有點抑郁的情緒。
指導意見:
不知道出現(xiàn)這種狀況有多長時間了,之前有沒有看過精神心理醫(yī)生。不管怎么樣,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,減輕抑郁情緒,達到身心放松下來,提高自信心和活力。第三去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議,第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,scl90復制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
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