氣短總感覺很累又不容易睡覺

      你好，如果吃飯和走路都感覺到很累，早晨刷牙會有惡心的感覺，有可能是存在一些上呼吸道感染的這種癥狀，可以到醫(yī)院的呼吸科門診做一個相關(guān)的檢查，看看是否存在一些上呼吸道感染的癥狀。

      這種情況建議患者治療首先自己的情緒不要過度的焦慮和緊張，也需要到醫(yī)院檢測一下有沒有心臟和肺部疾病的。如果排除了心臟和肺部疾病，也要考慮有沒有氣血虛弱的可能，建議要循序漸進(jìn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你感覺自己氣短心慌的話，這種情況有可能是你平時精神壓力比較大，熬夜勞累，休息不好，或者是過度緊張等原因引起來的這種情況的話，首先保證充足的睡眠時間和質(zhì)量，不要有太大的思想壓力舒緩自己的情緒，可以去醫(yī)院拍個心電圖或者是心臟彩超，拍個肺部CT或者是胸片，看看是不是肺或者是心臟方面的原因?qū)е碌摹?
      以上是對“氣短總感覺很累又不容易睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！