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2021-03-24 08:05:44
主要是因?yàn)榭人曰蛘邉×疫\(yùn)動時(shí)導(dǎo)致腹部壓力增大，盆底肌肉松弛，尿道括約肌松弛導(dǎo)致。采用收腹提綱練習(xí)，會陰部位肌肉訓(xùn)練，收縮肛門及尿道括約肌，至少半年才有療效，還可以跳繩堅(jiān)持一段時(shí)間。
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