指導(dǎo)意見:
您好:高血壓1級的患者,如果沒有癥狀的話,暫時不用服用降血壓的藥物,可以通過飲食鍛煉進行改善,平日低鹽低脂飲食,不吃過咸油膩高脂肪食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,飲食上盡量清淡,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,多吃芹菜,不吃,冬瓜,洋蔥,苦瓜,紫菜,山楂,蘋果,玉米,燕麥等,戒煙戒酒,堅持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重,注意監(jiān)測血壓情況。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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