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月經(jīng)期間吃什么可以減肥

女 | 0個(gè)月 2021-03-21 20:05:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間吃什么可以減肥

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鹿志霞
鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療妊娠病：妊娠惡阻、胎動不安，缺乳，產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：40339
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2021-03-21 20:48:49 我要投訴

      月經(jīng)期間是不可以減肥的，如果減肥有可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，建議您月經(jīng)結(jié)束后可以減肥減肥主要是通過飲食控制和運(yùn)動，不要吃含脂肪高的食物，然后每天堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘到60分鐘。

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