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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-19 21:06:20 我要投訴
大腿內側肌肉拉傷，首先需要休息，暫時避免長距離行走、劇烈運動，有助于拉伸的修復。拉傷24小時以內，局部可以適當冰敷，起到消腫止痛的作用。拉傷24小時以后，局部可以熱敷，起到活血化瘀的作用。另外，可以配合活血化瘀的藥物，比如腫痛氣霧劑局部噴霧。如果是皮膚不過敏，可以配合活血化瘀的膏藥，比如消痛貼膏等治療，有助于恢復。如果是疼痛較為明顯，可以適當的口服止痛藥，比如洛芬待因緩釋片。對于不嚴重的拉傷經過1-2周的休息治療，絕大部分都可以緩解，恢復正常。下次運動以前或者鍛煉以前做好熱身運動，有助于預防被拉傷。
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