大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛，不是鍛煉拉傷。

      腿內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疼痛，大部分是肌肉拉傷引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腿部肌肉出現(xiàn)疼痛，主要是活動的時候才有疼痛懷疑腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起的問題，但是如果壓迫神經(jīng)主要還是有麻木癥狀的。
      指導意見：
      像你這種情況，在家躺著服用一些止痛的藥物是能夠好轉(zhuǎn)一些的，但是建議你癥狀好轉(zhuǎn)以后，最好到醫(yī)院進行檢查，明確診斷，避免以后復發(fā)，平時需要注意加強腰背肌的鍛煉，注意保暖，防止受涼。