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糖尿病可以吃燕窩嗎

保密 | 0個月 2021-03-16 21:40:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病可以吃燕窩嗎

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2021-03-16 23:53:02

糖尿病患者的飲食就是要定時定量，控制碳水化合物的攝入。燕窩的主要成分是蛋白質(zhì)，其營養(yǎng)價值和雞蛋差不多，含糖量比較少，對血糖的影響也很小。但是這是單純的燕窩，如果是市面上的燕窩制品就很難說含糖量了，食用的時候還是要慎重。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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