夫妻生活不太和諧，時間短

      描述的這種不和諧情況跟手淫有一定的關(guān)系，建議戒掉不良習慣，平時一定要少抽煙喝酒，少吃油膩刺激性的食物，同時可以口服一些六味地黃丸緩解一下，或者是吃一些壯陽的藥物，飲食上多吃一些補腎的食物。

      你的問題是性交時間短，這種情況考慮腎虛導致的，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手擺弄生殖器。

      你好，長期性生活時間短勢必會影響夫妻感情，還會導致心理自卑，影響性生活的質(zhì)量，這跟手淫有一定的關(guān)系，主要導致性生活時間短的因素是龜頭敏感，射精興奮。建議手淫要戒除，保持良好的生活習慣以及性生活頻率，建議房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄。
      以上是對“夫妻生活不太和諧，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，過度手淫導致的龜頭敏感、早泄問題，要盡快戒除手淫，建議在同房前噴涂泊艾延時噴劑，降低局部的敏感度，改善早泄問題，戒除煙酒等不良嗜好，加強鍛煉，提升自身的免疫力，多吃補腎壯陽的食物。