打呼嚕怎么辦，求方法
女 | 20歲 2021-03-16 08:57:20
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 昨天坐了一天的車，最近都沒有休息好，打呼嚕了，有什么辦法，可以不打嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-16 09:14:25 我要投訴
如果你以前沒有打呼嚕的，最近可能是你比較勞累后引起的，所以你首先要多注意休息，保持充足的睡眠。平時睡覺的時候盡量側(cè)著睡，如果體重有增加的情況，那么要積極的進行減肥。
2021-03-16 09:32
匿名追問
以前也有，體重有點胖，減肥瘦了是不是打呼嚕不嚴重了
2021-03-16 09:35醫(yī)生回答：
如果體重有點胖，關(guān)鍵還是減肥，減肥下去打呼嚕也會消失的。
2021-03-16 09:35
匿名追問
謝謝醫(yī)生。減肥還是很重要啊
2021-03-16 09:53醫(yī)生回答：
不要客氣的
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