壓抑不想說(shuō)話說(shuō)不出話

      病情分析：
      要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，可能更多的是由于自己的內(nèi)心出現(xiàn)緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解緊張，有很多的方法，找一些自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是糾結(jié)在自己的情緒當(dāng)中。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，不想說(shuō)話，而且感覺(jué)到心里很難受，腦子空空的，這些癥狀考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的治治療一段時(shí)間以后就能夠逐漸的好起來(lái)，而且在治療過(guò)程中。千萬(wàn)不能自行停藥
      

      病情分析：
      你聊天壓抑不想說(shuō)話，為什么會(huì)這樣？是自己有什么情緒讓自己不想說(shuō)話？一般來(lái)說(shuō)，抑郁焦慮和悲傷的情緒都會(huì)讓人不想說(shuō)話，不知道你的具體情況是什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，首先要靜下來(lái)看看自己為什么會(huì)這樣，然后再看看自己的情緒如何。只有你最了解自己，你把自己的問(wèn)題說(shuō)不清。別人也沒(méi)辦法幫助你。
      以上是對(duì)“壓抑不想說(shuō)話說(shuō)不出話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己很壓抑，都達(dá)到了不想說(shuō)話的程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)你是一個(gè)性格比較內(nèi)向的孩子嗎？其實(shí)人的性格千差萬(wàn)別，不需要去和別人作比較，最好先做好自己該做的事情，比如努力學(xué)習(xí)，好好工作，自己的事情理順了，再去考慮與別人溝通交流，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，做做冥想正念減壓對(duì)你會(huì)有很好的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，有壓抑的情緒，而且感覺(jué)到自己腦袋空空的，不知道該干啥，考慮于你的經(jīng)歷，壓力以及個(gè)性因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，幫助你找到問(wèn)題背后的原因，給出解決的辦法，恢復(fù)到正常的工作生活狀態(tài)來(lái)。自己也要積極的調(diào)整，多到戶外走一走，換一種環(huán)境，換一種心情。給自己制定切實(shí)可行的目標(biāo)，容易實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。