手臂肌肉酸痛有時(shí)腰部酸脹

      這種情況的話和長時(shí)間的不良姿勢，低頭伏案工作彎腰負(fù)重等引起的頸椎病腰椎病有關(guān)系，同時(shí)長時(shí)間一個(gè)姿勢也容易造成肌肉疲勞，一般注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，然后進(jìn)行鎮(zhèn)痛，活血化瘀，理療持續(xù)不緩解，要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚以后再對癥治療比較好。

      從你說的情況，考慮是長期一個(gè)姿勢導(dǎo)致的軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。建議你改變學(xué)習(xí)姿勢，局部熱敷，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物觀察治療。

      指導(dǎo)意見：
      可能一個(gè)姿勢持續(xù)太長了，可以局部的地方適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱笙?，另外就是泡泡熱水，還可以涂抹一些依托芬那酯凝膠等。如果是持續(xù)的疼痛，可以及時(shí)檢查比如拍片看看有無骨骼的問題。
      以上是對“手臂肌肉酸痛有時(shí)腰部酸脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免患肢劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。