輕微脂肪肝可以通過飲食控制,運動跑步健身等一些方法調理,還可以配合藥物同時治療飲食,需要清淡飲食,多喝水忌口辛辣油膩刺激性的食物,藥物可以選擇保和丸多吃一些山楂都可以。
你好,如果是有輕度的脂肪肝,我建議你這期間一定得注意少吃一些油炸類食品,只有先從源頭上控制住油炸類食品的攝入,這才是第一,關其次,你得需要每天堅持有氧鍛煉,比如像慢跑,游泳打球都是可以的,平時還得需要多吃一些蔬菜水果,多喝白開水,注意別熬夜,好好休息,不能喝酒,少吃動物內臟,長期堅持住,慢慢會好的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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