短期內(nèi)突然發(fā)胖，有沒有什么減肥的辦法呀？

      如果是這樣的話，那就是飲食因素造成的體重暴增，很可能同時(shí)存在內(nèi)分泌紊亂，尤其是下丘腦食欲中樞需要排除功能紊亂的可能性，減肥最好還是生活方式干預(yù)為主，沒有什么副作用。

      壓力過大，飲食控制差，沒有鍛煉，甚至一些內(nèi)分泌疾病都可能導(dǎo)致體重突然增加。如您這樣的首先排除甲減，多囊卵巢綜合癥等內(nèi)分泌疾病，如果排除以上疾病導(dǎo)致的肥胖，那么就通過控制飲食配合運(yùn)動(dòng)，改變生活規(guī)律，調(diào)整心態(tài)控制體重。也可以通過藥物減重，比如奧利司他等，前提是排除用藥禁忌。

      就這種情況我覺得還是和患者的飲食結(jié)構(gòu)不合理是有直接的關(guān)系的，考慮患者吃的有些過多了，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上首先一定要調(diào)理日常生活不良的飲食結(jié)構(gòu)的，飲食上注意保持，七成飽就可以的，同時(shí)建議患者堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，最主要的是每天都要堅(jiān)持大約，堅(jiān)持四10分鐘左右就可以。
      以上是對(duì)“短期內(nèi)突然發(fā)胖，有沒有什么減肥的辦法呀？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！