這種情況其實(shí)對(duì)于治療便秘是不能解決根本問題的,對(duì)于便秘的治療其實(shí)最主要的還是在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理的,飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)建議患者每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),這樣才可以有效的促進(jìn)胃腸道的功能的蠕動(dòng),保持愉快的情緒也很重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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