便秘應(yīng)該如何治

      你好，對(duì)于便秘的治療，首先建議患者每日養(yǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天早上清晨空腹喝一杯水，達(dá)到潤腸通便的作用。同時(shí)，早晨解大便一次，即使沒有便意也要稍等待一會(huì)兒，養(yǎng)成良好的排便反射。同時(shí)保證每日有足夠的飲水量，至少在1500毫升以上。要多進(jìn)食粗纖維的食物，例如新鮮的蔬菜以及水果等。同時(shí)可以用雙手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重的患者需給予藥物治療，例如可以口服乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等通便，同時(shí)可以肛門注入開塞露通便治療。

      指導(dǎo)意見：
      便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便?？梢宰龈共堪茨Γ龠M(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘?？梢猿燥嬍城宓澄?，不能吃辛辣食物和上火食物。