健康咨詢描述: 每次回學(xué)校吃學(xué)校飯菜就便秘,在家挺正常的。
如果您在學(xué)校吃飯便秘這種情況,考慮是由于使學(xué)校的飯含的油少,導(dǎo)致便秘,因?yàn)樵诩彝r(shí)候吃飯時(shí)候他那個(gè)油比較多,容易不出現(xiàn)便秘,同時(shí)日常生活中還要養(yǎng)成良好的規(guī)律引起飲食習(xí)慣,多吃一些清淡的水果和蔬菜,避免食用一些辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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