想請問在學(xué)校便秘怎么辦？

      除了要經(jīng)常喝水之外，還要注意吃一些清淡容易消化的食物，多吃新鮮的瓜果及蔬菜，這樣才有助于更好的改善便秘的情況，如果便秘嚴重的話，可以先口服六味安消進行改善。

      你好，你這可能是飲食不當導(dǎo)致的上火引起的便秘，建議你飲食以清淡易消化為主，多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，梨，火龍果，紅薯等等，多喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和番瀉葉茶等，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，盡量少吃肉類，魚類，蛋類等高蛋白飲食。

      青少年由于飲食生活作息無規(guī)律，加上食物成分不科學(xué)，纖維素攝入較少。并且活動量大，出汗多，喝水少，均可出現(xiàn)便秘問題?？梢钥诜麑?dǎo)片或乳果糖口服液通便。平時應(yīng)該注意飲水及補充纖維素。

      病情分析：
      您好，這種情況關(guān)鍵還是飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況建議多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，可以適當用一些蘆薈珍珠膠囊，效果不好時及時到醫(yī)院進一步檢查治療，愿您早日康復(fù)。

      病情分析：
      便秘就是排便次數(shù)減少，糞便干硬，排便困難等，因為口服藥物治療容易引起依賴性，所以建議飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      每天避免久坐久站，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以每天喝兩杯蜂蜜水，并且養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，就可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

      病情分析：
      你好，便秘是和消化不好胃腸蠕動差有關(guān)的，與運動少，飲食不當有關(guān)，最好飲食上多調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你平時多吃些蔬菜水果類食物，平時多喝些蜂蜜水，課間適當運動，避免久坐，便秘加重是可以輔助開塞露治療，而且一定要多喝水。
      以上是對“想請問在學(xué)校便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！