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亞健康狀態(tài)怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-11 06:00:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 亞健康狀態(tài)怎么辦

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2021-03-27 12:25:13 我要投訴

      亞健康狀態(tài)可以通過(guò)規(guī)律的生活,均衡的飲食運(yùn)動(dòng)藥物等方法對(duì)癥調(diào)理,導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的原因和平時(shí)熬夜勞累,休息不好,飲食不規(guī)律,心情生活壓力等方面都是有原因的。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室:中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見(jiàn)癥狀:記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療
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