有問必答網(wǎng)心理健康科 → 頹廢心累無能為力

頹廢心累無能為力

女 | 17歲 2021-03-09 19:35:25 4人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 每次無論出去玩還是做一樣事情就覺得很累很無能為力不想跟家里人以及其他人有多交流覺得自己一個人其實(shí)挺好的但是又很無能為力

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-10 08:33:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),有可能是存在有抑郁癥的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      以你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視,把情況告知你的爸媽,讓爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,積極的配合醫(yī)生的治療方案來治療,爭取早診斷,早治療在醫(yī)生沒有告知的情況下,千萬不能盲目地停藥

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-03-10 08:35:39 我要投訴

      病情分析:
      有什么事兒讓自己的內(nèi)心有陰影了,導(dǎo)致自己的內(nèi)心是崩潰的,性格內(nèi)向孤僻的你一時走不出來,需要幫忙
      指導(dǎo)意見:
      不要有什么顧慮,因?yàn)槟愕男愿駴Q定了你的一切,你應(yīng)該去明白自己現(xiàn)在的任務(wù)是什么,應(yīng)該怎么樣去面對,多看一些正能量的書和電視

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-10 08:36:32 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的壓抑,委屈無力。你目前17歲正處于青春期,青春期,無論是身體上還是心理上都有很大的變化,讓你很不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見:
      這就建議您看看具體發(fā)生了什么讓你這么無力,如何做才能讓自己更好一些,去認(rèn)真的與自己內(nèi)心對話,同時也建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)無力感來臨的時候,及時的離開現(xiàn)場,比如看看手機(jī)或者與他人說說話,轉(zhuǎn)移一下注意力,也建議最好尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對“頹廢心累無能為力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-10 08:36:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,成長經(jīng)歷,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己的生活,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

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