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高血壓患者可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-03-08 15:01:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓患者可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)

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2021-03-08 15:24:44 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血壓患者平時(shí)可以做一些活動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、打球、快走等，但是建議不要做游泳、極限運(yùn)動(dòng)等劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一定要適可為止，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體的健康

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2021-03-08 15:29:16 我要投訴

你好，這個(gè)要根據(jù)具體情況而定，如一級(jí)和二級(jí)高血壓病人可以選用散步，快速的步行，慢跑，游泳，醫(yī)療體操等。對(duì)于三級(jí)高血壓病人，宜采用肢體放松練習(xí)等，但不宜做強(qiáng)度大的練習(xí)以及活動(dòng)，

疾病百科| 高血壓

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