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女生減肥期間喝什么茶好

女 | 22歲 2021-03-06 11:27:32 1人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述： 因?yàn)楣ぷ髟蜷L期都是坐著的，在加上過年期間吃的比較多，肚子變大了，想邊運(yùn)動(dòng)邊以茶代水輔助減肥，喝什么茶比較好

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:35:15 我要投訴

      這種情況其實(shí)減肥茶也不可能會(huì)達(dá)到減肥的目的的個(gè)人建議如果要減肥的話，首先要樹立減肥的信心和決心，這才是最重要的，飲食上保持七成飽都是選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然最主要的還是要學(xué)會(huì)每天都要堅(jiān)持的。

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